Das tut mir leid für dich, aber es ist auch schön zu lesen, dass es dir wieder gut geht und du ein neues Kapitel in deine Leben aufschlafen möchtest. Ein gesunder Körper ist sehr wichtig, denn man sagt ja nicht umsonst, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist ist. Als ich übergewichtig war, bekam ich dazu auch Depressionen, da ich mich einfach unglücklich und hässliche gefühlt habe. Ich habe aber auch entschlossen etwas zu ändern und endlich glücklich zu werden. Ich habe eine Ernährungsumstellung gemacht und angefangen regelmäßig SPort zu treiben. Ich muss wirklich zugeben, dass ich jedes Mal, wenn ich auf die Waage steige oder mich im Spiegel sehe, sehr glücklich bin, denn die Resultate sind schon toll.
Ich gehe jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio und ernähre mich ausgewogen und gesund. Was ich allerdings noch gerne nehmen würde, sind Vitamine, um meinen Körper einfach ein bisschen zusätzlich zu unterstützen.