Hallo, ist noch jemand von euch total kraftlos und die Stimmung ist total im Keller in letzter Zeit?? Ich arbeite als Lehrerin und während des Unterrichts bin ich total müde und gähne sehr viel und wenn ich dann nach Hause komme, muss ich zuerst mal ein wenig schlafen. Ich habe weder Kraft noch Lust irgendetwas zu tun. Woher kommt dieses Stimmungstief und kann man etwas dagegen tun??

Nicht nur in letzter Zeit....bei mir ist es seit beginn der Korona Pandemie so :(

Vielleicht bist du einfach etwas überarbeitet. Bei euch gab es ja auch viel Stress erst onlineunterricht, dann Schule, dann wieder online. Ist bei dir wieder normaler Unterricht? Wo wohnst du denn genau?
Ich denke, dass das alles auf unsere Psyche Auswirkungen hat und sich manche eben müde, andere traurig und manche leider auch depressiv fühlen.
Am besten wäre sowieso gleich etwas dagegen zu tun und nicht gegen diese miese Stimmung selbst ohne Hilfe anzukämpfen oder sich gehen zu lassen.
Ich würde an deiner Stelle etwas zur Entspannung einnehmen, ein leichter natürliche Präparat mit dem du dich einfach etwas besser fühlen wirst und die Laune wieder steigt.
Ich habe selbst Johanniskraut ausprobiert und bei mir wirkt dieses super.
Wenn man es täglich nimmt, verschwindet diese innere Angespanntheit und man fühlt sich einfach irgendwie leichter und entspannter.
Ich war selbst von der Wirkung überzeugt, da ich gedacht habe, dass natürliche Produkte nicht so einen starken Effekt haben können.
Es gibt aber auch andere Naturpräparate, die dir helfen könnten. Am besten du informierst dich selbst ein wenig im Netz.

Ich fühle mich so, wenn mein Immunsystem geschwächt ist und kurz danach werde ich dann meistens auch krank.
Ich würde daher empfehlen etwas zur Unterstützung des Immunsystems zu machen. Es gibt sehr hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die man nehmen kann. Naturreine Produkte sind am besten, da diese jeder nehmen kann, da sie keine schädlichen Inhaltsstoffe oder Allergene enthalten.
Ich nehme selbst auch schon länger ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung meiner Abwehrkräfte.